A importância do consumo de leite de vaca e seus benefícios para a saúde são temas amplamente discutidos, especialmente em tempos onde mitos sobre sua ingestão circulam nas redes sociais. A Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) e a Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição (SBAN) trazem um artigo esclarecedor que aborda as evidências científicas sobre o consumo de leite de vaca em diferentes fases da vida, ressaltando seu papel fundamental na prevenção de doenças como osteoporose e hipertensão. Para saber mais sobre os benefícios nutricionais desse alimento, convidamos nossos leitores a acessar o artigo completo.
Confira e descubra mais sobre como o leite pode contribuir para uma alimentação balanceada e saudável!